Categorie: Gewoontes

Nina Teicholz Big Fat Surprise

Boektip: “The Big Fat Surprise” van Nina Teicholz

“The Big FAT Surprise” van Nina Teicholz is een fascinerend historisch en technisch relaas van een verschrikkelijk wetenschappelijk misverstand dat zijn oorsprong heeft in de jaren vijftig in de VS. Voedingsdeskundige Ancel Keys zorgde met zijn research voor een foutieve ‘Diet-Heart’ -hypothese die decennialang een onstuitbaar momentum heeft veroorzaakt tussen wetenschappelijke, medische en politieke gemeenschappen. ...

Het tijdsaspect in prioriteit: is balans wel de oplossing?

Er zijn heel wat uiteenlopende manieren om naar de balans tussen werk en privé(leven) te kijken. Eentje die goed voor mij werkt, is het niet als een evenwichtsoefening maar als werk-leven integratie te bekijken. Evenwicht blijkt vaak té moeilijk. Alles is werk. Of alles is leven. En daarbinnen neem je keuzes in functie van je ...

Flow: buitengewone prestaties zijn écht mogelijk

TL;DR. Hoe we allemaal net als voetballer Youri Tielemans tot uitzonderlijke prestaties in staat zijn, wanneer we een flow-fase van inspiratie en 'heerlijk bezig zijn' bereiken.

Mijn ideale dag: omgaan met tijd in de ondernemende economie

TL;DR. We zitten volop in een transitiefase van kenniseconomie naar ondernemende economie. Ook huishoudens zijn aan het veranderen. Wil je succesvol op alle fronten meedraaien, moet je productief omgaan met je beschikbare tijd. Charles Darwin schreef dat het niet de meest fitte personen zijn die overleven, noch de meest intelligente, maar zij die zich het ...

Boektip: Sapiens, een kleine geschiedenis van de mensheid

Yuval Noah Harari werd geboren in Haifa en is opgeleid als middeleeuws historicus. Hij schreef eerder boeken over geheime operaties in de riddertijd en slagveldervaringen vanaf 1450. Zijn meest recent uitgegeven boek is “Homo Deus: a brief history of tomorrow.” In zijn bestseller Sapiens nam ie de taak ter harte om de hele menselijke geschiedenis in ...

Eén jaar lang ochtendroutine: koffie, kids en kleine succesjes

Een goede start van de dag is het halve werk. Sporters, top-ondernemers of spirituele zen-masters hebben het vaak over het belang én de kracht van die allereerste 60 tot 90 minuten om een productieve dag te bereiken. Ze vergemakkelijken de volgende 12+ uren. Of leiden tot een slechte dag. Wat is een “slechte dag”? Typische gedachten ...

De solo-ondernemer maakt plannen in functie van optionaliteit

Ondernemingsplannen heb ik de voorbije jaren met de regelmaat van de klok in elkaar moeten boksen. Telkens teamwerk. Een vermoeiend, onwennig proces. Vaak ook last-minute. Te wijten aan bedrijfspolitiek. En omwille van een groot wishful thinking aspect. Weinig optionaliteit! De review-cyclus van plannen wordt alsmaar korter De voorbije decennia zijn revisies van ondernemingsplannen binnen grote of kleine bedrijven, over alle sectoren heen, steeds ...